【预约课程】静观觉察生命之旅

【预约课程】静观觉察生命之旅

 

预约心理咨询：李老师 13898890873（电话/微信）

心灵

有个小角落总是蛰伏不安；那是渴望与心灵对话的声音

你要真正的面对自己；才能寻求生命的意义

你一定有这样的感受……过去的一些事情现在还影响着你，总有一股力量催促你，无法放松，似乎被一些固化的模式束缚

人生中有很多期待，也有很多无奈。在期待中实现不了人生突破，在无奈中就会改变了自己的人生轨迹。

 此刻，你想“自我改变”吗？

《静观觉察生命之旅》即将开课！

“静观觉察”能够深入地清楚自己的真实面貌及所受的限制，深层次的察觉是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作。

课

程

简

介   

探索生命的意义

【静观觉察生命之旅】课程是一系列、完整的设计，结合日常生活经验的分享，向学员提供一套“觉察”与“觉醒”的方法，帮助你深度了解自我，打开生命中困在“未完成事件”中的能量和束缚，扩展人们的内在自由自我支持，释放被束缚的活力与创造。这种察觉对亲子、两性、同事、朋友等，切身的人际关系，或个人成长、都有着非凡的意义和蜕变。静观觉察不是分析，分析只是人的头脑与理智层面运作，对成长帮助甚微。而静观觉察则是透过亲身体验所产生的一种“哦！原来如此，我看到真实的自己”的感受。当觉察能够越深入就越清楚地看见自己的自我及所身受的限制。 

 

招募人群

 

心理咨询师/教师（个人成长）

 

渴望改善亲子关系的父母

 

渴望改善亲密关系的伴侣

 

处在生活卡点遭遇情绪困扰的人们

 

 欢迎随时想探求生命的真相，渴望增加幸福的能力、梳理人际关系并想活出自我的每一位家人的到来。

 

课程收益

1、清晰自己与他人互动的模式，觉察情绪，处理内在创伤。

2、唤醒并打开身体和情绪能量的复苏与流动，让生命更有活力。

3、突破旧的角色和模式，唤醒生命潜能，找回真正的自己。

4、由“他助”转向“自助”，了解什么是心灵养分，掌握滋养自己心灵的方式、由依赖他人进入自我的支持。

5、转化非健康的行为、沟通模式，学习打破行为和沟通中功能不良、重复性的限制性思维模式。

6、提升自我觉察，体验并探索自我，探索自己的生命模式，深入认识自己。

7、增进人际关系：，意识自己的需求并学习为自己需求负起责任。减少在关系中的操控、指责与逃避。

8、提升深度亲密能力，学会给予自己和他人心灵养分，体验心与心的交汇，感受深度亲密。提升与人深度联接的能力。

 课程安排  深度觉察体验课程，请提前1周预约，【板块一】预约3天静观觉察生命之旅（以提升青少年学习动力为主）

【板块二】预约5天静观觉察生命之旅（以家庭为核心、建议夫妻同修）【板块三】预约7天静观觉察生命之旅（以家庭为核心，深度觉察内在的自己、感知自己）

温馨提示： 学员需要简单轻便的着装，比如，平底鞋，宽松衣服，确保课程过程中方便互动。

 

 

  详细课程安排及费用请电话咨询

  138 988 90873（同微信）

 

 

书恒心理~与你共同成长  因为爱 我们用心去

 

2019精品课程

主题

课程内容

 

课时

静心读书会

 

品书、观内心、悟生活、看世界、让文字回归生活，构建心灵的家园。

 

有声阅读+体验分享

（精选10本心灵成长书籍，预约报名）

 

2小时

团体沙盘游戏

 

激活孩子的想象力、创造力、沟通及整合的能力，通过无意识的释放，唤醒孩子内在的潜能。

 

2小时

好父母修心课堂

 

做有觉察力的父母，做自己家庭教育的专家；探索现代家庭教育因素如何影响您的家庭及孩子的成长；解密孩子不同成长阶段的多维独特点，建立教育系统思维；运用心理学原理全面解读亲子互动的原则，让家长做孩子的成长导师。

 

2小时

青少年财商品格教育

透过财商品格教育，让孩子学会妥善运用财富，建立良好的品格基础和价值观。

 

2小时

 

 

 

2小时

静观觉察情绪梳理

体验自己当前的存在，增进其自我体验，找到与原生家庭的关系模式是怎样带到目前的生活中，体验曾经的自己是如何被爱和爱别人的，增强力量感，梳理内在的情绪，通过释放和呈现达到身心灵的统合，

 

2小时

学习动力训练

 

运用快速、有效、体验式的训练，帮助孩子释放情绪、改变认知、修正行为、寻找意义。以“面对、坚持、感恩、自信、突破”为训练主线，协助孩子打开内心的坚冰、获得健康成长的能量；唤醒内心的巨人，获得人际交往的轻松；挖掘生命的意义、找到学习的动力。

 

2小时

轻盈人生家居整理

 

有人认为，房间是我的，怎么整理是我自己的喜好问题，这是不需要学习的，那你就大错特错了，别忘了，整理房间就是一次整理内心的过程哦！科学方式整理收纳后，你就会看到内心深处的渴望，让内心发生一次深深的蜕变。

 

2小时

青少年考前减压

用心理学的技术帮助考生释放情绪、压力、制定学习目标、有效学习技巧。

 

2小时

 

 

曼陀罗情绪绘画

 

 

 

 

 

 

 

家庭教育心灵影院     

 

 

个体情绪释放

透过曼陀罗绘画整合、遇见内在更美好的自己

 

 

这觉不是一场普通的电影

这是一场疗愈生命的电影 

通过影片欣赏、探索、体验、讨论、整合的过程中，激发青少年的无限潜能，并培养青少年7项能力。促进家长与孩子的良好互动。

 

 

2小时

 以上课程需提前预约报名

 联系方式：13898890873（同微信）